施設で行っている運動遊びは、ご家庭でも少し工夫するだけで取り入れることができます。毎日の生活の中で自然に続けていくことで、お子さまの「からだの力」は少しずつ育っていきます。

• 手軽にできる遊び 

  タオルを使った引っ張りっこ、クッションを並べて渡る、新聞紙を丸めてキャッチボール、床にテープで線を引いて平均台ごっこ――お家にあるもので気軽に取り入れられます。

  
  

• 安全に楽しむ工夫

  遊ぶ前にまわりを片づけ、床に物がないか確認しましょう。マットやクッションを敷いておくと、万が一転んでも安心です。

  
  

• 生活の中での運動

  買い物袋を少し持ってもらう、布団の上げ下ろしを一緒にやる――そんな日常の動きも、体幹や筋力を育てる大切な機会になります。

  
  

• 「できた！」を一緒に喜ぶ

  「昨日より遠くに投げられたね」「さっきより長く渡れたね」と声をかけてあげると、お子さまの自信につながります。きょうだいと一緒にゲーム感覚で楽しむのもおすすめです。